Manfaat Buah Jambu Biji
Tahukah Anda. . . ???
Manfaat Buah Jambu Biji
Manfaat antara
buah jambu biji yang berwarna
putih dan jambu biji yang berwarna merah juga hampir sama. Sebab kedua jambu
tersebut memiliki kandungan
yang hampir sama. Perbedaanya
hanya terletak pada zat warna saja. Satu keistimewaan dari buah jambu biji merah ialah
dapat dimanfaatkan
untuk mengobati penyakit demam berdarah. Kandungan zat warna merah yang terdapat dalam buah jambu biji merah bisa
digunakan untuk meningkatkan kadar darah dan juga mengganti sel darah merah yang terjangkit virus demam berdarah.
Cara terbaik untuk bisa menikmati buan ini ialah dengan dijadikan jus, jadi biji-biji yang terdapat di jambu bisa hancur. jangan lupa untuk menyaring jus terlebih dahulu supaya anda bisa menikmati jus seutuhnya dan memperoleh manfaat dari buha jambu biji ini.
Selain manfaat tersebut,
jambu biji juga memiliki
manfaat lainnya. Apa saja manfaat Manfaat
Buah Jambu Biji yang bisa kita dapatkan? Berikut beberapa manfaat dari buah jambu biji yang bisa
anda peroleh.
1. Menurunkan Hipertensi
Jambu bermanfaat untuk mengurangi kolesterol yang ada dalam darah. Beberapa penelitian telah menunjukkan
bahwa makanan yang hanya mengandung sedikit kurang serat bisa menambah tekanan darah. Jambu memang buah yang kaya akan serat
dan hipoglikemik jadi bisa bekerja efektif untuk menurunkan tekanan darah dan membuat kerja jantung menjadi lebih baik dan bisa mencegah munculnya gejala penyakit jantung.
2. Mengatasi Diabetes
Tingginya serat yang terdapat dalam jambu biji dapat membantu mengatur penyerapan
gula, yang bisa membuat
menurunkan glukosa dan insulin
dalam tubuh. Penelitian juga menunjukkan jika mengkonsumsi buah jambu
biji bisa membantu mencegah
munculnya penyakit diabetes
tipe-2.
4. Mengoptimalkan Penglihatan
Jambu adalah sumber vitamin A yang sangat baik
seperti yang ditemukan pada buah
wortel. Jambu biji dikenal sebagai buah-buahan
yang baik untuk penglihatan. Buah jambu biji ternyata mampu memperlambat degenerasi makula dan
kesehatan umum lain yang biasa
terjadi pada penglihatan mata. Tidak hanya bisa mencegah degradasi penglihatan, tapi juga bisa menjaga penglihatan kita saat mata kita mengalami
penurunan fungsi.
6. Mengatasi Diare
Senyawa astringents yang ada pada jambu biji berguna untuk menyembuhkan penyakit diare. Selain itu, nutrisi
lainnya yang terdapat dalam
jambu biji seperti karotenoid, vitamin-C,
dan kalium juga mampu
memperkuat sistem pencernaan. Jambu sangat bermanfaat untuk mengobati gastroenteritis.
7. Sebagai obat demam dan batuk
Vitamin C yang terdapat
dalam buah jambu biji juga
ampuh untukmencegah infeksi dan virus penyebab batuk dan deman. Jus
jambu dan juga rebusan daun
jambu bisa mengurangi lender ketika batuk. Disamping itu, buah jambu biji bisa bekerja sebagai
disinfektan tenggorokan yang dapat menghambat
mikroba di saluran pernapasan dan juga
paru-paru.
Manfaat Buah Jambu Biji
Manfaat Buah Jambu Biji
Itulah tadi Manfaat Buah Jambu Biji yang bisa anda dapatkan jika anda mengkonsumsi
buah yang kaya akan vitamin ini.
Masih ragu untuk makan jambu biji…???
0 Response to "Manfaat Buah Jambu Biji"
Posting Komentar