Manfaat Coklat Untuk Kesehatan



Manfaat Coklat Yang Wajib Anda Ketahui


Manfaat Coklat ternyata telah di ketahui sejak lama. Bahkan zaman suku Maya dan Aztec sudah mempercayai bahwa coklat adalah akan dewa yang dikirimkan oleh dewa pertanian. Berikut ini beberapa manfaat coklat yang perlu anda ketahui.


Manfaat coklat untuk kesehatan

Manfaat Coklat

  1. Meningkatkan produksi insulin. Baru-baru ini peneliti di Italia melakukan penelitian 15 orang untuk mengkonsumsi 3 ons cokelat putih atau cokelat hitam dalam jumlah yang sama, yang tak mengandung phytochemical flavonoid selama 15 hari. Lalu penelitian ini menunjukkan hasil bahwa faktor risiko untuk diabetes menurun pada mereka yang mengkonsumsi cokelat hitam secara signifikan.

  2. Mempengaruhi peningkatan aliran darah.
    Berhubungan 
    dengan penelitian di atas, ditemukan hasil tekanan darah sistolik, diukur setiap harinya dan juga menjadi lebih rendah pada kelompok mengkonsumsi coklat hitam. Kandungan zat flavonoid bertindak sebagai antioksidan yang alami dari coklat. Antioksidan ini juga ada pada manfaat anggur.

  3. Dalam John Hopkins pada University School of Medicine, coklat hitam mampu mengurangi resiko serangan jantung hampir 50%. Hal ini berkaitan dengan pembekuan trombosit di dalam darah yang menjadi lebih lambat pada orang yang mengonsumsi cokelat jika dibandingkan pada mereka yang tidak. Hal ini penting sebab ketika trombosit mengalami pembekuan bisa terbentuk dan blok bekuan pada pembuluh darah ini yang kemudian bisa menyebabkan serangan jantung.

  4. Menurunkan berat badan
    Berbeda dengan manfaat buah-buahan yang terkenal baik untuk menjaga berat badan, mengkonsumsi coklat merupakan ketakutan sendiri untuk orang yang sedang melakukan program diet. Penelitian yang dilakukan University of Copenhagen ini menghasilkan hasil bahwa coklat hitam memberikan perasaan yang kenyang seperti manfaat apel dan manfaat jambu biji, daripada coklat putih. Yang artinya cukup efektif untuk membantu dalam menurunkan berat badan.

  5. Mengatasi diare. 
    Kebanyakan kita hanyalah mengetahui sejumlah tanaman yang dapat memberikan dukungan terhadap pengobatan diare seperti manfaat daun jambu biji. Di Rumah Sakit Anak Oakland Research Institute(OIR), Padahal para ilmuwan sudah menemukan bahwa flavonoid di dalam kakao dapat mengikat protein yang dapat mengatur sekresi cairan di dalam usus kecil dan juga berpotensi menghentikan diare.

  6. Meningkatkan intelijen
    Jika berada di situasi proyek kerja, yang cukup memberi tekanan, alangkah baiknya mengkonsumsi coklat hitam. Coklat tak hanya akan membantu dalam mengurangi efek stres terhadap lingkungan, akan tetapi juga dapat meningkatkan kekuatan otak saat sedang benar-benar dibutuhkan. Kondisi ini ditemukan para peneliti dari A University of Nottingham, yang  sudah menemukan bahwa minum kokoa yang kaya flavanol akan berpengaruh dalam peningkatan  aliran darah pada bagian-bagian kunci dari otak selama 2 hingga 3 jam. Hal ini bisa kewaspadaan otak dan meningkatkan kinerja dalam jangka pendek.


    Manfaat Coklat

  7. Baik untuk sindrom kelelahan kronis.
    Pada sebuah penelitian di Inggris, sekitar 1 1/2 ons 85% cocoa dark chocolate yang diberikan pada sekelompok orang dewasa dengan kelelahan kronis setiap hari nya selama delapan minggu. Dalam studi, yang sudah dikirimkan untuk publikasi, peserta dilaporkan merasa tak terlalu setelah makan cokelat. Anehnya, tak ada kenaikan berat badan pada kelompok orang tersebut.


Coklat untuk kesehatan



Itulah beberapa manfaat coklat untuk kesehatan dan tubuh kita yang perlu untuk di ketahui. Semoga bermanfaat!


Subscribe to receive free email updates:

1 Response to "Manfaat Coklat Untuk Kesehatan"

  1. makasih yah gan
    http://www.obattrigliseridatinggi.xyz/

    BalasHapus