Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaatsiana.com - Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui - Manfaat kolang kaling bagi kesehatan manusia ternyata cukup mencengangkan, mulai dari pencernaan hingga kandungan gizi yang cukup tinggi membuat buah ini menjadi buah super.
http://www.manfaatsiana.com/2016/11/manfaat-kolang-kaling-yang-perlu-anda-ketahui.html
Google Image: Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui
Berikut ini beberapa manfaat kolang-kaling yang perlu anda ketahui:


Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui


1. Pertama Yaitu untuk Melancarkan Pencernaan. Kolang-kaling baik untuk memperlancar pencernaan. Hal ini karena kolang-kaling kaya akan serat sehingga buah ini sangatlah baik untuk sistem pencernaan tubuh. Pencernaan pastinya berguna untuk mengolah makanan dan membuang bahan-bahan makanan yang tak bergizi ataupun sampah makanan dari tubuh.

2. Kedua Yaitu untuk Diet. Buah ini kolang kaling ternyata memiliki kandungan karbohidrat yang baik untuk mereka yang sedang malakukan program diet atau menghindari makanan tinggi kadar lemak. Karbohidrat di dalam kolang-kaling diserap dalam tubuh dengan cepat sehingga dapat membuat tubuh cepat kenyang dan juga mampu memberikan energi.
http://www.manfaatsiana.com/2016/11/manfaat-kolang-kaling-yang-perlu-anda-ketahui.html
Google Image: Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui
3. Ketiga Yaitu Sebagai Obat Radang Sendi. Kolang-kaling memiliki kandungan karbohidrat yang disebut dengan galaktomanan. Bahan ini seringkali dipakai sebagai dasar dari bahan obat nyeri radang sendi. Menurut penelitianm bahan dasar yang terkandung itu mengurangi rasa nyeri yang seringkali terasa akibat nyeri radang sendi. Cobalah untuk mengonsumsi 100-200 gram kolang kaling yang tidak dicampur dengan pewarna makanan maupun gula. Coba makan sekali dalam sehari. Kolang kaling dapat membantu mengatasi peradangan pada persendian.

4. Keempat Yaitu untuk Mencegah Osteoporosis dan Pertumbuhan Tulang. Tingginya kadar kalsium pada kolang kaling juga sangat berpengaruh untuk tubuh. Kalsium sangat baik dalam pertumbuhan tulang dan dapat mencegah osteoporosis. Penyakit tulang yang cukup rentan diderita oleh wanita jika dibandingkan pria. Kolang kaling ternyata cukup baik dan dapat untuk minuman segar seperti es buah, cocok sekali dikonsumsi jika Anda kurang suka untuk minum susu. Dari 100 gram kolang-kaling terdapat kandungan kalsium sekitar 91 miligram. 

5. Kelima Yaitu untuk Mengobati Gatal-gatal. Sebelum dijadikan kolang-kaling, buah aren memiliki kandungan getah yang apabila terkena kulit terasa gatal. Akan tetapi jika dibuat menjadi asupan, malah dapat mengobati gatal-gatal. Penemuan ini memanglah harus diteliti terlebih dahulu, akan tetapi beberapa orang sudah merasakan efeknya saat mengkonsumsi kolang kaling gatal gatal di dalam tubuh mulai berkurang. Meskipun harus diteliti dahulu lebih lanjut.
http://www.manfaatsiana.com/2016/11/manfaat-kolang-kaling-yang-perlu-anda-ketahui.html
Google Image: Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui
6. Keenam yaitu Sebagai sumber Vitamin Sehat. Kolang-kaling juga memiliki kandungan vitamin seperti vitamin A, B dan C. Vitamin A sangat terbukti ampuh untuk memperkuat mata atau penglihatan. Kemudian vitamin B baik untuk sel-sel dan kulit lainnya di tubuh. Terakhir vitamin C merupakan vitamin yang berkhasiat untuk tubuh, mencegah influenza, sariawan dan sebagainya.

7. Ketujuh Yaitu untuk Menjaga Kesehatan Janin. Bagi ibu hamil sebaiknya mengonsumsi makanan dengan kandungan zat besi karena dapat menjaga perkembangan dan juga kesehatan janin di dalam kandungan. Akan tetapi sumber zat besi pada makanan susah diserap oleh tubuh, sehingga anda harus mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan vitamin C agar zat besi mudah diserap oleh tubuh.

8. Terakhir Yaitu untuk Menambah Kepekaan pada Mata. Vitamin A yang dikandung dalam kolang-kaling dapat membantu menambah kepekaan pada mata ataupun kesehatan pada mata janin dan mata ibu. Pada saat itu kolang-kaling yang dikonsumsi ibu, berbagai vitamin dapat diserap pada sang janin, sehingga janin akan merasakan manfaat vitamin A yang dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan matanya. Itulah beberapa manfaat kolang kaling yang perlu anda ketahui.
http://www.manfaatsiana.com/2016/11/manfaat-kolang-kaling-yang-perlu-anda-ketahui.html
Google Image: Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui 
Kolang kali yang banyak kita temui pada saat momment Ramadhan dan Idul Fitri dalam berbagi bentuk hasil olahan sepeti minuman, kolak, manisan, dan masih banyak lagi. Ternyata buah kolang kaling menyimpan banyak manfaat yang luar biasa bukan? jangan ragu untuk mulai mengkonsumsi kolang kaling dengan segudang manfaatnya, 

Sekian artikel tentang Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui, semoga bermanfaat bagi anda semua, 
Sekian dan Terimakasih  

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Kolang Kaling Yang Perlu Anda Ketahui"

Posting Komentar